-
Постов
1319 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
Календарь
Обновления статусов, опубликованные Дремор Дреморыч
-
Норды никогда не говорят "ололо", тем более кгда речь о скандинавском язычестве. Позер. :D
-
А, забыл, жим 3х4-6 брал, ногами 3х8, и что более относится к делу я еще спину "греблей" тренировал на блоках, веса немного но повторений дохренище.
-
Только жимом баловался. И последний показатель далеко не рекордный, 160. :)
Ноги тренирую, но присядом веса не беру, только 200 ногами жал в позе "кверху жопой".
А тяг - сам не знаю, надо примериться к чему-нить полегче сперва, тут просто такая штука получилась, что я на спор приподнял толстого мужика весом 150кг, причем особо не напрягаясь. Спор выиграл, и "поверил в себя